JAKARTA - Kesibukan di industri hiburan, khususnya saat membawakan beragam acara kuliner, mendorong Anwar BAB untuk memberikan perhatian lebih pada kondisi kesehatannya.

Pemilik nama asli Anwar Sanjaya tersebut sadar bahwa pola makannya yang sering kali tidak terkendali selama proses syuting mulai memengaruhi kondisi fisiknya.

"Karena kan punya program kuliner kan, jadi treadmill di rumah, karena perut aku sudah agak blendung. Apalagi sekarang metabolisme orang kan semakin berumur kan semakin berkurang ya, gitu," kata Anwar BAB saat ditemui di Studio Trans TV, Jalan Kapten P Tendean, Jakarta Selatan, kemarin.

Bukan sekadar membakar kalori melalui aktivitas fisik, ia juga mulai mengatur pola konsumsi dengan meminta saran dokter gizi untuk menyusun rencana diet yang cocok dengan kebutuhan tubuhnya saat ini.

"Aku lagi konsultasi sama dokter gizi, karena kebetulan aku kuliah kan ngambil gizi. Terus bareng sama teman aku yang masih aktif, aku suka chat-chatan kayak, 'Tolong buatin dong menu seminggu diet yang real food seperti apa dengan usia segini, tinggi badan segini', kayak gitu," terangnya.

Keputusan tersebut diambil karena ia menyadari selama ini sering menyantap makanan secara tidak teratur.

Sebagai pemandu acara kuliner, ia diharuskan mencicipi berbagai jenis hidangan yang belum tentu menyehatkan jika disantap secara berlebihan dalam jangka panjang.

"Karena kan aku banyak makan makanan yang sembarang gitu, apa saja aku makan kan. Jadi aku pengin badannya gak kayak ikutan kotor juga karena kan balik lagi ya lifestyle itu kan dari apa yang kita makan, kembali lagi ke tubuh," jelasnya.

Guna mempertahankan hal tersebut, Anwar BAB tetap berusaha untuk berolahraga meskipun baru saja menuntaskan jadwal pekerjaan yang padat.

Ia meluangkan waktu sekitar satu jam setiap hari untuk berjalan di atas mesin treadmill sesampainya di rumah.

"Habis pulang syuting, satu jam kalau gak 45 menit aku selalu treadmill dan itu kayak jalan kaki," pungkasnya.